ストレス解消法ストレスが溜まった時の解消法ってありますか？ 私は、とにかく『歌う』ことです。 子供の時から歌うことが大好きで、毎日のように 歌って、踊っていた記憶があります。 学生の頃は、合唱が大好きで 合唱祭では燃えていた記憶があります。 合唱祭で歌う時に、みんなの素敵なハーモニーが １つになる瞬間がとても大好きで 合唱祭の練習時間が待ち遠しかった記憶があります。 独身の頃は、ストレスが溜まると友達を誘い 夜な夜なカラオケへ行っていました。 ２人で朝まで歌うこともたびたびで 声がかれるほど歌うことが大好きでした。 結婚して、子供ができてから なかなかカラオケには行けませんでしたが 先日子供と初めてのカラオケへ行ってきました。 子供は初めての経験だったため マイクの使い方からの説明でした。 マイクを握るなり、大きな声で歌を歌い始めました。 スピーカーから流れる大きな音楽と自分の歌声が とてもよかったようで、１時間の滞在でしたが 十分楽しむことができました。 夏休みに入ったら、また子供とカラオケに行こうと思います。 あと、子供と遊びながら一緒に楽しくできる ストレス解消法がないか今考え中です。 ここ最近やってみて楽しかったことは 子供と一緒にプラ板づくりをしたことです。 自分が子供の時にやってたなぁと思い 早速キットを買って、子供と楽しみました。 最後のほうは大人のほうがはまってしまい 今ではたくさんグッズが増えてきています。笑 仕事をしているのでどうしても子供との時間が減ってしまいますが 少しでも子供たちと楽しい時間を作っていけたらと 感じた一日でした。 |